Botana selecta (nuez de la india, nuez mitad, arándanos, uva pasa, cereza, pepita de calabaza y uva)

Alimento rico en grasas insaturadas, proteínas de origen vegetal, vitamina E y vitaminas del complejo B. Además, tiene alta capacidad antioxidante y nos proporciona hierro.
Fibra alimenticia (mejora el tracto intestinal y ayuda a perder peso). Contienen colesterol bueno, HDL, y ayudan a disminuir el malo, LDL.